妈妈分享自然离乳的10个小经验

自然离乳最后断夜奶

　　1、先停掉早晨的母乳，最后停晚上的一顿母乳。可以在宝宝醒来前先起床并梳妆完毕，让他没有机会或忘了爬到床上找妈妈。

　　2、如果孩子早晨起来就要吃奶，可让其他人帮他穿衣、喂配方奶。妈妈可以改变平时的生活作息，例如在宝宝通常要喝奶的时间，尝试带宝宝外出。

　　3、当宝宝半夜醒来要喝奶时，由爸爸或其他家人照料。

　　4、改由爸爸或其他家人喂宝宝配方奶，或能替代母乳的辅食或饮料。

　　5、不要期盼在短时间内断奶成功，给宝宝一段适应的时间，让他慢慢学习接受。

和宝宝游戏、讲故事转移注意力

　　6、可以试着和宝宝沟通，并借机赞美其他已经断奶的大宝宝，告诉他“你也长大了！不用再喝妈妈的奶水了！”如果因为生病而暂停哺乳，也可以告诉宝宝，让他知道不能继续喝母乳的真正原因，避免让他认为是妈妈不爱他，才不让他吃奶的。

　　7、帮助孩子建立一种新的、固定的、与吃奶没关系的入睡方式，并利用讲故事、唱歌等方式，转移宝宝的注意力。

　　8、不要长时间哺乳，可以利用交换条件的方式，缩短他吸乳的时间。

　　9、利用新奇的食物，不管是点心或饮料，分散宝宝吸母乳的注意力。

　　10、带宝宝外出时，不要穿着容易哺乳的衣服，也尽量避免在他面前换衣服。