医生说：不能因为担心胎盘早熟而不补钙
这些食物很补钙
整个孕期，准妈妈还是要在医生指导下适量补钙的，只不过不建议补充太多，补钙过多也会伤害胎儿，最好的是从饮食中摄取和多晒太阳。
建议孕早期每天喝250毫升的鲜奶或酸奶，多晒太阳，适当吃含钙丰富的食物，暂时不需要吃钙片。
到了孕中期，就要开始适当增加了，每天的话最好喝500毫升的鲜奶，然后再补充500毫克的钙片，平时适当吃点含钙高的食物。
孕晚期的话，需要的钙还更多，每天要喝500毫升以上的鲜奶和500毫克的钙片，还要多吃含钙丰富的食物如虾皮、芝麻酱、豆制品、海鱼、瘦肉等，坚持晒太阳。
