婴儿期：宝宝从一个受精卵长到出生时的50厘米左右的身长，需要消耗母体大量的钙。婴幼儿时期，孩子生长发育非常迅速，1岁时的体重=3*出生时体重， 1岁时的身高=1.5*出生时身高。身高和体重的增加，伴随骨骼生长和骨量沉积，钙需求量之大可想而知。但营养调查显示，我国婴幼儿及儿童膳食钙的实际摄入量仅达到标准供给量的40%-50%。
数据来源：2007年中国疾控中心关于全国居民膳食钙的摄入状况调查
缺钙对母婴健康的危害有哪些？
孕妈咪如果缺钙，除了常感腰酸、腿痛、手脚发麻、腿抽筋外，婴儿在出生后牙齿容易坏掉，严重时导致先天性佝偻病。并且，孕妈妈易发妊娠高血压综合症，引发母婴不良结局。而在哺乳期，母乳喂养的妈妈应注意保证对钙的充足摄取，因为只有母亲获取充足的钙才能给宝宝提供优质的高钙乳汁，否则母乳喂养的儿童也会缺钙，尤其是早产儿和冬季出生的宝宝更应该注意这个问题。
如果宝宝缺钙，严重时出现抽风同时还会出现骨骼及肌肉的表现，如囟门闭合迟，出牙迟，会站走时间迟，还会出现鸡胸驼背、罗圈腿、肌肉松软无力等等。同时宝宝缺钙还会影响智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小儿容易感冒、发烧、拉肚子。因此在小儿生长期预防缺钙很重要。
对妈妈而言，补充钙剂是一条最为可靠、有效的补钙途径；此外每天有意安排自己多晒太阳，特别是冬春季怀孕的妈咪。这样，会使皮肤合成维生素D，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。第4个孕月后在医生指导下每天服用钙剂，特别是有缺钙症状的孕妈咪，直至第9个孕月。以肠道吸收率高、服用方便、价格低廉的钙剂为好，如迪巧。迪巧有专门针对孕妇设计的制剂，每片含有300毫克钙和100国际单位维生素D3。服用时，每天2次，每次1片，每天早餐和晚餐后分别服用1片。并且迪巧特别添加了山梨醇，可以有效降低便秘的发生率。
对宝宝而言，可选择婴儿专属的添加维生素D3颗粒型钙剂。相关研究表明，补钙时同时补充VD，可促进钙在肠道的吸收和利用，吸收率可达原来的2倍。避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中，食物中的植酸会影响钙吸收，导致体内钙吸收下降。钙剂最好在餐后或睡前服用，这样可使钙被人体更好利用，进餐时服用容易影响钙的吸收率。
