多喝水
人体在发烧的时候,身体会排出大量汗液以便散热。即使是在发冷或没有出汗的时候,多喝水也有利于身体毒素的排出。除了喝大量的白开水,发烧的孕妇还可以喝汤水及果菜汁。果菜汁含丰富的维生素及矿物质,尤其是甜菜汁及胡萝卜汁。如果你想喝番茄汁,应选用低钠的产品。但是果汁的吸收程度较小,建议多喝水就好。发烧期间应避免固体食物,直到状况好转。
多吃蔬果
多吃蔬果
蔬菜和水果当中含有大量的水果与纤维素,能够提高人体抵抗力,补充高烧消耗的水分。除此之外,在感冒期间孕妇还要注意保持饮食的清淡少盐,这样也能尽快的恢复身体健康。并避免疲劳保证充足的睡眠,可以说良好的睡眠是治疗感冒的最佳方法。
中医中药
发烧是感冒的其中一种症状,尽快治疗感冒才是退烧的根本。对于孕妇来说,最安全的治疗方法非中医莫属。中药不仅能有效地控制感冒病毒,同时又无毒性,因此中医中药是孕妇最好的选择。因此孕妇在感冒的时候,可以在医生指导下服用中药。
保持室内卫生
保持室内卫生,不到人多空气混浊的地方,多在家休息,每天早晚室内通风,保持室内温度和湿度适宜。即使不是患有感冒,平时也可经常用醋熏蒸房间,保持良好的心境,增强对疾病的抵抗能力。一旦患了感冒也不要惊慌失措或乱服药物,更不应对此不加介意,应及时到医院找医生咨询。