2、尽量少到饭店吃饭
因为饭店的饭菜大多是高脂、高糖、高热量，对孕妇并不适宜。如在饭店吃饭也一定选些清蒸鱼、青菜等清淡和易于消化的食物。吃零食时一定记住不吃甜点、不吃糖果、不吃垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。
孕妇要注意饮食清淡
3、回避高糖分饮料
摆在新年的饭桌上的除了美味的食物，还有很多好喝的饮料。但对孕妇来说，含糖的饮 料，无论是碳酸饮料还是果汁都尽量不要喝了，因为糖会把吃进去的食物全变成肥肉的。
4、细嚼慢咽
研究显示，细嚼慢咽不但能大大减少进食的量，还能让营养得到充分的吸收。如果说平时吃的快是因为生活节奏的惯性使然。那么，春节的假日里，你完全有理由大大的放慢吃饭的速度。面对琳琅满目的食物和充足有限的时间，请慢慢的享受咀嚼的乐趣吧。
5、少食多餐
进食缓慢，外加少食多餐，同样可以享受饮食的乐趣。让进食的食物在一天的生理活动中全部转化成能量。避免因为“暴饮暴食”造成的脂肪沉积。
