三、应对感冒的小妙招
1、物理方法：热水烫脚、热水搓背、发烧则冰袋降温
当孕妈咪得了轻微的感冒，可以通过热水泡脚来缓解感冒症状，每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要保证没过脚面，泡后双脚要发红，促进脚底血液的流通。另一方面，准爸爸也可以用热水棒准妈咪搓背，让准妈咪的身体把流感病毒赶跑。
目前，也有一些治疗感冒引起的发烧偏方是使用冰袋来降温，小编郑重提醒大家，这个方子要根据孕妈咪的体质慎重选择，若有不慎，容易引起宫缩。
食疗是相对安全但过程缓慢的方法
2、食疗方法：生姜、蜂蜜、热粥
对孕妈妈来说，食疗是相对安全但过程缓慢的方法。小编收集了三个偏方，准妈咪们在感冒的初级阶段可以试试：
苹果蜂蜜水：取5个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。
姜丝萝卜汤：姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
大米粥：感冒时多喝热粥，有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。在口感上来说，孕妈咪在感冒后往往胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收，保护胃黏膜。
四、孕妈冬季预防感冒
对所有的孕妈咪来说，最好的治疗都比不过提前预防感冒。
1、动起来，走起来。
对准妈咪们来说，增强身体素质，提高免疫力是根本，所以，即使在孕期，准妈咪也应该坚持适量的运动，如坚持每天散步40分钟，可以结合游泳、体操等项目强健身体。
2、多开窗，多换气。
当准妈咪身体素质提高了，就要预防病毒的入侵了。一方面，准妈咪应该少去人流拥挤的地方，以免被交叉感染到病毒;另一方面，准妈咪呆在家里，大约2-3个小时就应该开一次窗，将浑浊的空气换成新鲜的空气。
3、搓搓手，按按鼻。
孕妈咪可以用两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻翼外延平行线与鼻唇沟外缘相交处，手按此处发酸)3-5分钟，这样可以预防准妈咪感冒及在感冒后减轻鼻塞症状，也可治疗鼻炎哦。
