8.烘烤橘子：在橘子的底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝箔纸包好后放入烤箱中烘烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃，或用陈皮，加水煎茶，喝下，效果颇好。
9.川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝2钱，放在蒸锅中隔水蒸软，趁热食用。
10.粥：多喝热粥，因为它有助于发汗、散热、祛风寒，促进感冒的治愈。同时，感冒后胃口较差，肠胃消化系统不好，喝粥可以促进吸收。像风热感冒引起的咳嗽推荐生姜苏叶粥，流行性感冒引起的咳嗽推荐桑叶琵琶粥。
这里要特别提醒孕妇朋友们，并不是任何感冒都要坚持通过食疗治愈。有以下症状时最好到医院治疗：
感冒影响睡眠时，应到内科医师处就诊
1.高烧：一旦发烧超过39度发烧一旦超过39度，可能会引起胎儿残废，造成流产。所以，孕妇发高烧不退，必须到医院治疗。
2.久咳不愈：如果患有感冒的孕妇久咳不愈时，尤需要特别注意，因为此时的咳嗽不但严重，且不易治愈。如果与医师欠缺良好的沟通，极可能导致其他并发症。咳嗽若轻微，仅需在居室制造一些蒸气，防止室内空气干燥，即能减轻病状。
3.感冒严重到影响睡眠时，也应到内科医师处就诊。
不管孕妇患的是何种病症，到医院治疗时，一定要将自己已经怀孕及实际怀孕的周数告诉医师，医生通常会采用一些安全的处方。
