孕妇吃油桃必须注意的事项
孕妇吃油桃必须注意的事项
传统饮食习惯告诉我们各种营养必须均衡，才能发挥其最大功效。因此油桃虽好吃，但不可贪多。俗话有云“桃养人”指的就是吃桃要适度，恰到好处，否则就可能引起不良影响。
一：过度食用油桃容易导致上火。凡是属于内热偏盛、易生疮疖的准妈妈不宜多吃。即使是成熟的油桃，也不能吃得太多，太多会令人生热上火。但是经过加工后的果脯就没有这个弊端。
二、尽量食用新鲜、成熟的油桃。油桃不易储藏，容易变质，而孕妇要注意保证食物的新鲜，因此准妈妈们要避免食用未成熟的油桃，否则会腹胀或生疖痈；
三、一定要注意油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃，一方面降低了两者的营养价值，另一方面还会出现上火发炎等现象。
四、油桃忌与李子同食。酸甜的李子也是很多准妈妈们的最爱，但是准妈妈们切记，油桃和李子一起吃，会引起便血，所以需要特别注意。
五、有糖尿病的准妈妈应少吃油桃。由于油桃中含有较高的糖分，所以患有糖尿病的准妈妈们应尽量少吃或不吃油桃，以免血糖升得更高。
