孕妇吃芋头能美容 2款芋头食谱推荐

　　3、锅内放油烧热，放入芋头炸硬，捞出倒进砂锅里。

　　4、再将将鸡腿肉汆烫出血末，捞起沥干水倒进砂锅里。

　　5、倒入椰浆和2碗清水加盖大火煮沸，改小火焖。

　　孕妇吃芋头的宜忌

　　1、芋头质地细软，有利肠道吸收，且易有饱足感，孕妇应适量食用，切不可使用过多。

　　2、芋头与大米煮粥食用很适宜，既宽肠胃，又令人不饥。

　　3、有淋巴结肿大、良性肿瘤，以及乳腺增生病史的孕妇尤其适宜食用芋头。

　　4、各种癌症患者宜食。

　　5、适宜慢性习惯性便秘的孕妇食用。

　　6、糖尿病病史的孕妇忌食芋头。

　　7、孕妇不能生吃芋头，生则有毒，应煮熟或蒸熟食用。