孕妇灵芝食谱推荐二： 灵芝陈皮老鸭汤
需要的食材：灵芝一个，老鸭1只，陈皮适量，蜜枣2颗。
制作步骤：
1）将老鸭洗净去毛，并去除内脏和尾巴，斩成块备用
2）灵芝用清水稍加清洗，并用手撕碎备用。
3）陈皮和蜜枣稍加清洗备用。
4）清水在汤锅中煮至沸腾，然后将已经准备好的食材悉数放入锅中，以中火炖3小时左右，然后根据口味加盐少许即可饮用。
灵芝蹄筋汤
孕妇灵芝食谱推荐三：灵芝蹄筋汤
需要的食材：灵芝一个，猪蹄筋100克，黄芪1克。
需要的配料：葱姜适量
制作步骤：
1）将洗过的灵芝和黄芪都放在纱布（汤料包）内，扎口备用。
2）将猪蹄筋切好备用。
3）将准备好的食材放入已经煮沸的汤锅中，以文火炖至烂熟，去药袋，调味，饮汤食肉。
