无公害食品
蔬菜需要反复清洗
无公害食品是指产地环境、生产过程和终端产品符合无公害食品标准及规范，经过专门机构认定，许可使用无公害食品标识的食品。
这类产品中允许限量、限品种、限时间的使用人工合成化学农药、兽药、鱼药、肥料、饲料添加剂等。
无公害食品的认证机构较多，目前有许多省、市地区的农业管理主管部门都进行了无公害食品的认证工作，但只有在国家工商局正式注册标识商标或颁发了省级法规的前提下，其认证才有法律效应。
从上面的分析就可以知道，有机食品、绿色食品和无公害食品都是食品安全的认证标志，从是否含有农药的角度来说，有机食品和AA级绿色食品更安全，但从栽培上，绿色食品比有机食品更有优势。有机食品仅仅规定生产和加工过程中不能使用农药，却并没有严格的环境要求。绿色食品除了对土壤有要求外，对大气、水源的要求也很高。目前，我国很多地区水和大气、土壤污染程度都很高，即使什么农药都不用，照样会有很多难分解的化学污染物和重金属从土壤和灌溉水中进入蔬菜、水果、粮食之中。
无公害食品是由各个省、市自己制定的标准，生产要求上没有有机食品和绿色食品那么高的要求。
对于孕妈妈来说，在条件允许的情况下，选择有机食品和AA级绿色食品，安全更有保障。
妈妈网小编总结：
我国有机产品主要是包括粮食、蔬菜、水果、畜禽产品，各位准妈妈在选择的时候要认准国家工商局正式注册标识商标，避免购买到假冒的有机食品。而食用普通蔬菜，水果的时候，要注意反复清洗干净，以免有农药的残留。一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍，就会比较干净了。
