提醒准爸爸的3盏“黄灯”
1.忽视给电话机消毒
很多资料表明，残留在电话上的细菌和病毒数量惊人。尤其是手机，它的使用频率最高，几乎随同我们去过每一个地方，而我们又从不会想到去清洁它。打完电话也习惯于不洗手就拿吃的东西，或者去摸自己的身体，这样常年累积在手机上的细菌病毒就会进入我们的口腔和鼻孔中，并在此进行繁殖，然后再通过破损的黏膜和小创口进入人体，从而危害健康。
提醒准爸爸！勿忘生活“红绿灯”
绿灯通过法：
准爸爸可以担负起这项工作来，每隔几日给孕妈咪的手机、包括家里的电话消消毒。可以用75%的酒精棉球来擦拭，按键部位是重点要擦到的。但消毒的时候注意不要蘸太多酒精，以防它渗透到按键下面的主板，影响正常功能。或者用消毒纸巾也是一个方便的办法。
2.夜晚喜欢开灯睡觉
有的家庭为了夜里起来方便，经常开着灯睡觉，这不但会影响人体生物钟的正常节律，而且会直接造成对身体的危害。比如，日光灯的光线可与室内污浊空气共同产生含有臭氧的光烟雾，污染室内空气；而白炽灯的光线会对人体产生光压，长时间照射会引起神经系统的紊乱以及情绪焦躁不安。
绿灯通过法：
准爸爸一定要培养家里人养成好习惯，睡觉时要关灯。而且，在关灯睡觉之前，最好通风换气20分钟左右，让一家“三口”在清新的空气中睡个好觉。如果要便于孕妈咪起夜，可以买一个小夜灯，插在接近地面的开关上，使光线不会直接照射到人的身体。温和的灯光会让孕妈咪睡得更舒服。
3.过度呵护孕妻
有的准爸爸做得“非常”好，妻子怀孕以后就变成了国宝“大熊猫”，准爸爸自己即使再苦再累也一定事必躬亲，让孕妈咪什么都不做，只是好好地休息。这又到了另外一个极端，其实，适当的家务劳动和正常的活动对孕妈咪只有好处没有坏处。准爸爸过度的呵护只能让妻子更加觉得自己与众不同，这种心理暗示和大量的闲散精力，会加重妊娠反应和心理负担，不利于分娩的顺利进行。
绿灯通过法：
准爸爸在家里划分自己的“势力范围”，给孕妈咪留出正常的生活空间。重活、攀高爬下、频繁下蹲等不适合孕妈咪的家务劳动，准爸爸当然得一力承担。但是一些安全的家务，比如整理胎宝贝将来要穿的衣服，简单的做饭、打扫房间等家务，孕妈咪依然能做，这种正常的劳动可以给孕妈咪带来满足感，但监督她不要太累就是准爸爸的职责了。
