剖析：孕妇可以吃绿豆吗？

      推荐3款美味的绿豆美食

      孕妇可以吃绿豆美食一：补锌三豆粥

      原料：取绿豆、黑豆、赤小豆适量

      做法：加少许米洗净后同煮，煮烂后加糖或盐食用。

      功效孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。

      孕妇可以吃绿豆美食二：绿豆粥

      原料：取绿豆30克、大米60克

      做法：洗净熬粥吃

      功效：可清暑热、利小便、止烦渴，预防及治疗妊娠水肿。

      孕妇可以吃绿豆美食三：绿豆马齿苋汤

      原料：取绿豆50克、鲜马齿苋100克

      做法：绿豆煮烂后放入马齿苋成汤

      功效：能清肝明目，可防治妊娠高血压等疾病。