适当的洗澡用品保护孕妈的皮肤
三、适当的洗澡用品保护孕妈的皮肤
怀孕期间，准妈咪们的皮肤养护仍然十分重要，在洗澡用品的选择上，孕妈要坚决避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害，而应该选择无刺激性、无浓烈香味、具保湿性的孕妇护肤产品为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。
皮肤瘙痒是孕妈们在孕期难免会遇到的问题，结果由于挠痒不当，越挠越痒了。
小编为您支招，减轻皮肤瘙痒的问题：
1、准妈妈在发生皮肤瘙痒后，千万不要用热水、肥皂水擦洗，尽量少抓或挠，避免因外界的刺激加剧痒感。
2、多吃新鲜的水果和蔬菜，保持心情舒畅以及大便的通畅，少吃辣椒、韭菜、大蒜等刺激性食物。
3、孕妈应勤剪指甲，以免抓伤自己，也不可以擅自用药，谨防药物导致胎儿畸形或药物性皮炎。
四、孕妈也能享受沐浴的快乐
洗澡本来就是一种享受，孕妈妈也没有必要因为各种担心影响到自己，越是紧张越是容易出现问题。所以，孕妈们可以做一些小小的改变，让洗澡变成一件很开心的事情哦！
1、澡堂音乐，快乐无比。
澡堂歌手，早有所闻了吧？澡堂音乐就是指孕妈们在洗澡的时候，浴室内播放自己喜欢的一些轻缓音乐，可以让孕妈妈放松情绪，保持快乐轻松。
2、香薰疗法，缓解心境。
香薰疗法是指在浴室内点燃香薰，以帮助孕妈妈保持快乐稳定的情绪。但不是所有的香薰都适合准妈咪，所以孕妈在购买时必须有专业人员的建议。
3、适当按摩，越来越美。
洗澡时，孕妈妈尽量使用温和、无刺激的洗发水和沐浴液，动作轻柔地清洗，并适当地按摩，可有效促进孕妈全身血液循环，活肤护肤，越来越美。
