三、脐带绕颈如何预防
脐带绕颈会给宝宝带来很大的危害，所以孕妈妈们孕期一定要注意。脐带绕颈时可以预防的，具体方法如下：
1、适当活动：孕妈妈在孕期要做适当的活动，不能总是坐着不动，在活动时要避免过于猛烈，比如散步、游泳、孕妇体操等都不错，但一定要注意安全，要有家人的看护，尽量在安静的环境下活动；
2、适当的胎教：适当的给宝宝胎教，能避免宝宝在腹内活动太猛烈。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，比如钢琴曲、萨克斯、乡村音乐等，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数不要过多；
3、多多休息：孕妈妈一定要保持足够的休息，这样良好的睡眠习惯，有助于胎儿养成较好的活动规律，避免胎宝宝长期处于过度兴奋、活跃状态，就会大大减少脐带绕颈的危险。
四、脐带绕颈怎么办
当宝宝发生脐带绕颈了，妈妈们也不用太着急。首先一定要随时监护，确保胎儿的健康，具体方法如下：
1、数胎动是自我监护：每个宝宝都有自己的活动规律，当胎儿缺氧时，胎动会发生变化，可以过于频繁，也可以明显减少。当胎动明显减少甚至基本消失时，宝宝就十分危险了。但这时胎心仍然可以在一段时间内维持在正常水平，这时还可通过手术来挽救。如果错过了机会，让宝宝缺氧的时间过长，就会对宝宝的大脑和其他器官造成不可逆转的损害；
2、胎心监护是评估胎儿情况的手段之一，如果胎心监护异常，就要怀疑宝宝是否有缺氧的现象，特别是在自然分娩过程中，胎心监护尤为重要；
3、怀孕期间，可通过超声检查来了解胎儿的生长情况，当脐带绕颈的宝宝生长速度减慢甚至停止时，就要引起高度警惕。
