怀孕期间，准妈妈的皮肤状况一般会出现两种极端，一类皮肤异常干燥，另一类则出油很多。前者使用凡士林或羊毛脂机制的保湿霜比较安全，后者补补水或用乳液就行。
孕妈妈慎用美白嫩肤防晒品
如果某防晒品能在一周内让皮肤变得细腻光洁，那么它所含的成分就要被质疑了。研究发现，当防晒用品中添加少量的激素时，会使皮肤变得饱满润泽，但大量应用后会出现干涩、起斑。
而长期使用含激素的防晒产品，皮肤就离老化越来越近，而且激素对胎儿也不利。
在选购产品前应先索取试用品，手和脸的肌肤差距太大，所以试擦在耳朵前侧或下巴后侧的肌肤最佳。
吃对水果蔬菜也防晒
一些蔬菜水果会神奇地转换成防晒物质，帮助人们阻隔烈日的曝晒，而且效果比防晒霜更持久。维生素C是抑制黑斑的有效制剂。
曹梅表示，孕妇一定要提前补充水分。尽量少吃感光食物，如苋菜、菠菜、莴笋等。补维C最好方式是补充天然的维生素C，也就是通过蔬菜或水果来摄取，因此要多吃猕猴桃、橘子、西瓜、柠檬、西红柿等。
