低脂肪饮食
脂肪类食物摄入过多，尤其是饱和脂肪酸类食物摄入过多，会引起肥胖和血脂过高，而肥胖和血脂过高，都会加重妊娠高血压疾病，所以需要患者注意减少脂肪类食物的摄入。
低热量饮食
除了脂肪的热量较高之外，正常的饮食中，身体需要的热量大多来源于碳水化合物也就是糖类，而糖主要来自人们的主食。在我国主食以米面为主，米面主要提供的是双糖或多糖。水果和精制的白糖、红糖、糖浆、葡萄糖，含有简单的单糖，糖摄入增多，容易肥胖而加重妊娠高血压疾病。
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高蛋白质饮食
家禽、鱼类蛋白质可调节或降低血压，大豆中的蛋白质可保护心血管，而宝宝的生长发育更是以蛋白质作为物质基础的。因此，适当多吃一点鱼类、禽类和大豆类食物可以改善孕期血压。当然要注意适量增加，每天蛋白质摄入量要在100克以内，以免增加肾脏代谢蛋白质的负担。
高维生素饮食
蔬菜和水果可以增加维生素和膳食纤维的摄入，对防止便秘，降低血脂都有益处。维生素D能促进身体内钙的吸收和利用，有利于防治妊娠高血压疾病。维生素E具有清除自由基、防止脂质过氧化的作用，如果早期对妊娠高血压疾病患者补充维生素E，就能够有效预防病情的进展。同样还有防治妊娠高血压疾病作用的，还有维生素C、维生素B6、叶酸和维生素B12。另外，蔬菜中的洋葱，由于含有类前列腺素，是治疗妊娠高血压疾病推荐的第一食物。
高矿物质饮食
身体内的每一种矿物质，都对血压的高低有着或多或少的影响，影响最大的是钠、钾、钙、镁。高矿物质饮食，就是指除了低钠以外，可以适量多吃富含钾、钙、镁的食物。
