不过曾有人说速冻饺子也不能吃，放过冰箱的都不能吃，好像也有点儿过分娇弱了。饮食习惯完全是养成的，欧美人从小喝凉水冰牛奶，中国人就是爱喝口热的，我本人几乎从不喝冰饮料，但这只是习惯问题。
4、不吃盐多吃鸡蛋：适可而止
我生完孩子我妈竟然让我吃糖面条，听了就没食欲好吗？！所有饮食方面的坐月子建议基本都很坑爹。奶奶妈妈的年代是什么都吃不上，所以趁这机会好好补补。我们现在想吃什么有什么，就差天上龙肉了，还把糖和鸡蛋当好东西？鸡蛋的确是非常好的蛋白质来源，但听说有的地方一天让吃30个，会吃死人的啊；蛋白质分解产物全要经肾脏排泄，肾脏负担多重啊。分娩后饮食应该好消化，清淡，均衡即可。不要断盐，我生孩子出那么多汗，断盐会电解质失衡的。
5、多喝汤：没必要
汤能下奶？母乳里有什么？水，蛋白质，多种营养元素。汤里有什么？调味料，脂肪。奶奶妈妈们是吃不到什么油腥，所以要多喝汤。我妈至今每顿饭要做几道大肉。但我们现在的饮食是油脂太多。当然，你爱喝汤可以多喝，别因为喝汤太多吃不下其他菜就行。
6、不用眼：没有科学依据
我和几位眼科医生讨论过，他们都不认为分娩后的眼睛有什么生理变化。我妈不让我看书看电视上网，我直接说你让我死了吧。不过，现在大多数人都有很坏的用眼习惯：长时间盯着屏幕，不眨眼，在黑暗中看屏幕，躺着看屏幕，要改。
小编有话：中国女性和西方女性的生活习惯不同，体质也有很大的差异。我们没有必要仿效西方国家强悍的产妇们，也不要死守我们的传统习俗整个月闭门不出。听从医生指导，用最科学适当的休息运动和饮食调整产褥期身体状况，给自己的母亲生涯开个好头！
