以下是几条参考：
准爸爸在产房消磨时间时需要注意的事：
在产房睡觉：她可能会睡，但是你不能睡——除非她想让你睡。如果你睡了，拿你的手机定时30分钟，你需要醒来和保持清醒。你不想什么人骂医生怎么变成给她做剖腹产吧。
听音乐：带上一个iPod或一些CD听，音乐有助于消磨时间。音乐也是在宫缩加剧马上要生产时能让她精神集中的安定剂。提前检查一下医院是否有用以播放音乐的音响设备。
准爸爸记住分娩时刻不要离开
吃喝：你需要吃东西，需要喝水，但是记住要到产房外面吃东西。如果是气味比较重的油腻食物，那么你要走远点吃，别让她闻到。把味道重的食物拿远些——比如炸薯条、薄脆饼干、坚果等气味重的小吃——即使“奇多”有助于分娩(详见提示66)。
手机：女人在生产时不喜欢男人拿着手机跟别人谈论他们追捧的棒球队。你可能会紧张或者焦虑，但是不要在产房坐着打电话。慎重用手机!如果某人打来电话找她，不要在她还没同意的时候递给她手机。
看电视或电影：运动中心也许能让你减压，但是不适合她。如果你突然调到母乳喂养频道，不要在这个节目停留太久。如果她有个很喜欢的电视秀节目，给她买来一套全季的DVD，带到产房给她看。你也可以用你们的DVD机或笔记本电脑播放电影(重申一下，选她喜欢的类型)。
来访者和客人：你可能没有预料到有朋友或亲戚进产房，有别人掺和可能会给生产增添情趣(当然，首先是她同意)。只要确保他们知道等她肚子有动静开始进入正式进程的时候，他们必须回到等候区的座位。
我经历了36个小时漫长的产程，而事实上他却坐在椅子上睡着了!我冲他尖声喊叫让他醒醒，见他怎么也喊不醒，我便冲他身上扔了一卷医用管，他还是没醒，于是我朝他身上砸过去了一塑料瓶的冰块，结果正好砸到他双眼之间的位置。
——阿什利(女儿12个月)
