中暑是“热死”最普通的死法

　　高温致死的原因有很多种。暴露于高温环境而未能有效散热可直接导致中暑。中暑会引起脑损害或肾脏衰竭和其他器官的损伤，也会产生中风和呼吸困难的问题。

中暑是“热死”最普通的死法

　　在我们身体里每时每刻都会产生热量。活动的时候，产生的热量就更多。当我们身体的核心温度不能保持在98.6华氏度（36.5摄氏度）左右时，过多的热量必须随时散发出去。一般来说，当你的核心温度高于正常温度一两度时，你的神经系统就会自动帮你调节体温。由于血液的温度比较高，神经系统会试图把血液从你的内部器官移至皮肤表面，把热量带到皮肤表面去散发。此外，你的汗腺会开始排汗，这利于皮肤表面的散热，从而达到冷却降温的作用。

　　然而，在炎热的天气下，皮肤表面会比较粘，导致热气不容易驱散，汗腺的排汗也不能够达到很好的冷却效果（如果发生脱水现象，就会更严重）。这时，核心温度持续升高驱使更多的血液从内部器官转向皮肤表面，这会导致内部缺氧。内部缺氧则会使内毒素入侵人体变得有机可乘（心脏的压力也会导致心律不齐和心肌梗塞）。此外，体内过高的核心温度会使整个身体产生煽动性的反应，煽动性反应加上血流中内毒素的侵入，会妨碍身体自身调节系统的降温功能。

　　一旦你的核心温度高于104华氏度，将会处于非常危险的状态。体内过高的温度会增加你头骨的压力，同时，大脑的供血能力也会相对降低。接着，损坏了的组织就会进入你的血液，导致肾功能障碍。如果核心体温骤升至更高，例如120华氏度，那就更严重了，热气会直接损坏你身体内的细胞。

　　据英国媒体14日报道，两名士兵在参加空降特种兵甄选测验时中暑身亡。高温天气最忌在室外停留太久，若必须停留在室外的话，也需要做好防晒措施和降温措施，最重要的是，不能长时间暴露于室外。

　　湿度越高　人体感觉温度比实际温度高

　　很多人都有这种感觉，明明天气就是只有30℃，却感觉像37℃的热度。天气预报中的气温仅仅代表空气的冷暖程度，并不能完全表示出人体对环境的冷暖感受，但气温高低可以作为人体冷暖感受的一个参数，这也正是空气温度与体感温度的区别所在。在相同的气温条件下，人们还会因空气湿度、风速大小、着装颜色、日射甚至心情等的不同而产生不同的冷暖感受。例如在气温30℃的环境中，空气的相对湿度在40％－50％左右，平均风速在3米／秒以上时，人们就不会感到很热；然而在相同的温度条件下，相对湿度若增大到80％以上、风速很小时，人们就会产生闷热难熬的感觉，体弱者甚至会出现中暑。

　　在我国，南方的湿度比北方的湿度大，因此即使是同一个温度，在南方会觉得更加闷热，更容易中暑。