4、被追赶的恶梦
常常梦见被人追赶，自己却偏偏跑不动，这多半是由于准妈咪的脚部劳累，或者睡姿不对导致。如果狂跑不止，则是对由于准妈咪对未来生活的预期不太明朗，急于寻找发泄的出口。对付这一梦境，准妈咪可以在睡前热水烫脚10分钟，或者让老公帮忙按摩小腿及脚底涌泉穴等位置。
孕妈妈频繁做恶梦 不必太当真
5、梦见血腥场景
有时候孕妈的梦中出现十分血腥的场景。有关于自己的，也有关于别人的。这其实是对生育的恐惧心理导致，因为准妈妈或多或少都知道，出血是生育宝宝的必然出现的现象，不管是顺产或者自然产。
6、梦见酸掉牙或瘫痪
出现这种梦境，多半原因是准妈妈身体变化所导致的。由于准妈妈们盆骨会变大，及胎儿所需大量的钙质，准妈咪容易变得骨质疏松，真实的腰背酸疼等感觉因而进入梦中。准妈咪无需过分担心。
三、医生建议：做梦不必小题大做
生理和心理变化是梦境异常的源头
综上分析，我们可以知道，准妈咪们之所以会出现多梦且刺激较大的原因，多半是由于准妈咪生理或者心理上的变化而导致的。还有一些孕妇由于对胎儿过分担心，如顾虑胎儿能否健全，存在胎儿性别的歧视，或者对自身的生产没有信心等等，长期如此，就会影响内分泌系统，对胎儿和孕妇都会产生不良影响。
医生强调，进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而孕妇心理上的压力也是比较重的。由于体型变化和运动不便，孕妇心理也会产生相应变化，这些都是孕妈们晚间睡不好爱胡乱做梦的原因。
而准妈咪们能做的，就是加强孕期的心理健康，当发现自己存在思想疑虑和心理负担，应及时应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态。同时，睡前可以到户外散步一会儿，或热水泡脚放松一下精神，都有助于改善睡眠。如果出现多梦、噩梦、易醒等情况已经频繁到每周3-4次，那准妈咪就应该及早到医院接受诊断了。
