迈阿密大学的一项研究显示：相比那些只做简单呼吸练习的孕妈来说，在怀孕期接受有规律按摩的孕妈分娩的时间更短，更少依赖药物，产后抑郁的可能性也减少了。
五方法解决孕期常见心理问题
方法4：度一次假
孕中期是最安全的时期，可以适度地安排旅行。不妨趁着“小尾巴”还没出生，和老公最后享受一次二人世界。是不是早就向往美丽的海滨城市?那就去吧!相信小宝贝也会记下这次愉快的肚中旅行呢。这些会给你带来意想不到的快乐与满足。
方法5：为自己开发新的可能性
怀孕时期是一个难得的时期，你可以去探索和发现自己究竟喜欢做什么。可以利用这段时间选修一门你一直想学却没有机会上的课;可以为你未来的公司好好做一份商业计划;可以学一门新语言—珍惜这段属于你自己的时光，生活即将发生大变化，你得知道这一点!
小编总结：孕妈们在孕期时，生理上心理上都会有着较大的变化，这个时期她们的情绪不是很稳定，有时还会出现一些常见的心理问题。孕妈们需要积极、科学的去解决才行。小编就在上面为大家介绍了关于解决孕期心理问题的一些方法，孕妈们不妨好好看看。
