【美丽指标：态度】心情放轻松
发言人：梵桦瑜珈马莉玲，孩子妈妈
瑜珈可以让孕妇变得更漂亮，主是是可以帮助孕妇改善体态，另外对缓解孕妇的心理压力有帮助，我们给孕妇上瑜珈课一般都会是小班上课，不会要求准妈妈们做太难的动作。其实有一个放松的心情最重要。
孕妇装也可以是时装
一个紧张的孕妇无论是神情还是动作，肯定都显得不够自如，而一个心理放松的准妈妈，看上去都会神情愉快，动作轻巧。
孕妇经常会感觉到呼吸急促，这主要是因为血液循环加快，另外很多孕妇还会有静脉曲张的问题，小腿会水肿，腰酸腿痛，这些问题，都能通过瑜珈来解决，瑜珈还可以改善孕妇骨盆和关节的状况，帮助孕妇分娩。很多医院推行的孕妇操，其实其中的一些动作和瑜珈是一样的。
问题
大部分参加上瑜珈课的准妈妈，都是在怀孕之前就参加瑜珈班的，她们对瑜珈的作用认识得比较多，现在还比较少准妈妈因为怀孕而开始瑜珈课程。大部分人还不能接受怀孕时候练瑜珈的建议，在国外，孕妇练瑜珈的很多，还有夫妻一起练习的，也有专门帮助生产的课程。
问题在于国外不少医生会建议孕妇参加瑜珈班改善身体的某些问题，但在国内，瑜珈的知识没那么普及，一般医生也不会这样建议。
讨论：为什么要做孕美人
女人就是要美丽
因为孕妇也是女人，女人就要美丽。孕妇会有很多的不便，也会因此受到更多照顾，但孕妇不是病人，女人并不会因为怀孕而改变在家庭中的位置。你还是丈夫的妻子和父母的女儿，是别人的朋友或者职场的一员，你的多种角色仍在继续着。孕妇是更有女人味的女人，有这么好的条件，为什么不让自己更美丽一些呢？
