孕妈妈孕期应该有规律的生活作息

编辑:wuyubing

  迷思篇

  Q怀孕也会落发?

  A:不只产后会掉发,怀孕期间也容易有落发的问题,尤其是长头发的孕妈咪,胎儿会从中吸收更多的养分,掉发状况会比短发妈咪明显,不过这是属于生理性的掉发,产后就会慢慢恢复,只要饮食均衡、保持愉悦的心情,无须担心。

  保养篇

  Q头发保养了,那头皮呢?

  A :多数的产品都强调可保养“秀发”,让人忽略了头皮也需要保养,这是因为顶上问题大多出在头发而非

  头皮,且想完整保养每片头皮必须大费周章,因此坊间针对头皮保养的产品可谓少之又少。Cindy指出,头发保养应从头皮做起,拥有健康的头皮,头发自然闪亮动人,而想保养好头皮,除了洗头时的水温不宜过高、洗发时不可用指尖搓揉头皮外,记得每天空出10到15分钟,用指腹或圆头梳子按摩头皮,帮助头皮做SPA,这不仅能增进血液循环,还可刺激头发生长喔!

  Q分岔需要剪掉吗?

  A:头发一旦分岔就表示缺乏养分、头发已受损,即将长出来也只是没有生命的角质,难以恢复原先的光泽,这时只能把分岔剪掉,让它重新生长。

  饮食篇

  Q吃药会掉发,是真的吗?

  A:有些药物的确会造成头发生长休止,像是治疗青春痘的口服A酸,如果服用较高剂量可能会让人觉得发量减少,或是吃高血压、心脏病的药物,也可能掉发,不过通常是化疗性的药物较有此疑虑,有些药物反而可能会促进头发生长,如:降血压

  Q产后妈咪不可以洗头?

  A:以目前的环境来说,没有绝对禁止产后妈咪洗头,只要设定好洗头的水温、注意身体的保暖与洗发的姿势,并不会产生疑虑。传统社会中,可能因为热水来源不够,洗头、洗澡时易有忽冷忽热的状况,有时甚至需要弯腰或蹲着,对刚生产完的妈咪而言,当然会有安全之虞。若妈咪还是担心自己洗头会着凉或不方便,只要尽量请别人帮忙洗就好了。

  Q孕妈咪染发行不行?

  A:虽然现在仍无法评估染发剂对胎儿的影响程度,但染发剂被人体吸收的确会危害健康,为了胎儿的健康着想,怀孕时并不建议染头发。杨心怡建议妈咪们,若服用某种药物已达一段时间后,却觉得发量开始减少,最好带着药品去询问医师,掉发问题与服用的该种药物有无关连,再请医师决定是否需要调整服药内容。

分享到: