保持会阴部的清洁
生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,准妈妈每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗2次。
保持心情愉快
鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松,还能帮你稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素。
节制性生活
在孕早期最好避免过性生活,在性生活时腹部会受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,宫缩过于强烈,就会导致流产的发生。因为在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,此时准爸爸们应该克制一下。