但孕妇在柿子的时候也要注意，由于柿子有涩味吃多了会感到口涩舌麻，而且柿子的收敛作用很强如果过量食用的话会引起大便于燥的情况。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
孕妇怀孕初期吃什么好
3、秋梨
对于怀孕初期吃什么好的问题，秋梨也是不错的选择，它可以帮助孕妇有效的清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一，由于它具有清热利尿、润喉降压、清心润肺作用，因此对妊娠水肿及妊娠高血压都具有一定的防治作用。同时还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，可以帮助孕妇在孕期有效地缓解烦躁的情绪。
4、无花果
无花果同样是孕妇在怀孕期间应该适量多吃的水果之一，无论是鲜品还是干品均味美可口。而且在无花果中还含有多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。无花果不仅仅营养价值非常高，药用价值非常的显着，它有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于孕妇乳汁干枯等疗效显着。
而且大部分孕妇都存在有便秘的问题，如果长时间便秘的话很容易患有痔疮，这个时候孕妇应该尽量的多吃一些无花果，以此来保证大便的通畅。
对于怀孕初期吃什么好的问题，专家指出，初期的饮食应该以清淡为主，这样才能有效的缓解各种孕期的不适。
