肝和肾是人体重要的代谢器官。如果孕妈妈本身肝、肾功能不好，又饮食不节制，更会加重肝肾负担。
“蛋白质摄入过多，会加重肝肾的代谢负担。但是，蛋白质又是胎儿生长发育不可缺少的营养物质，该怎么办呢？”
妊娠晚期应适当进食
专家建议：
1、选择易消化的优质蛋白质，如鱼肉等；少吃动物性脂肪。
2、补充维生素和矿物质，可帮助修复肝肾。
由于妊娠期雌激素、孕酮分泌增加，加之肝炎病毒的破坏，造成叶酸代谢紊乱。
1、多进食动物肝、肾及含叶酸多的蔬菜。
2、患肝炎时，孕妈妈也易缺乏维生素C，每日应摄入维生素C80毫克～100毫克。
3、肾脏不好的妈妈，还要控盐限钾，通常每日摄盐3克。
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