要妈妈孕期吃哪些食品有碍胎儿发育

　　蔬菜类

　　●笋：多纤维，胃肠虚弱、消化不良的人吃多了会拉肚子。有助于排便，却没有营养成分。一般分有春笋、冬笋。

　　●茼蒿：安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃。所以，具有整胃健脾、降压补脑的效用。

　　●牛蒡：为健康食品，一般食其根。

　　●龙须菜：爬藤类植物的前端茎芽。

　　●大芥菜：为年菜中必备的一道菜。

　　佐料类

　　●姜：味辛，姜可使人调解温度，促进发汗。

　　●辣椒：刺激性强的食物，吃多会伤胃。

　　●蒜：食之易有口臭，可喝菊花茶去口臭。