第8个月的营养细节
少食多餐营养全
孕晚期是胎宝宝体重增加最快的阶段，他开始在肝脏和皮下储存脂肪。如果此时碳水化合物摄入不足，就会导致母体内的蛋白质和脂肪的分解和动员，易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒，所以孕8月应保证热量的供给。
在饮食安排上应采取少吃多餐的方式。均衡摄取各种营养素，可以防止胎儿发育不良。应以优质蛋白质、矿物质和维生素多的食品为主。
适当增加些水果
另外，由于在怀孕前7个月里，胎儿吸收了准妈妈体内的许多营养素，准妈妈自身储存的各种营养素可以说都处在最低点，在此时，吃些营养全面的水果是有好处的，比如西瓜。西瓜中含有胡萝卜素、维生素B1、维生素C、糖、铁等大量营养素，可以补充准妈妈体内的这种损耗，满足体内胎儿的需要。同时，西瓜同冬瓜一样，还可以利尿去肿，降低血压，这对于保护准妈妈的身体也是有益的。
