高龄孕妇孕期要做好产检规划

编辑:luxinhua

  22~24周:超声筛查胎儿畸形。

  24-28周:糖耐量OGTT的做法:空腹抽血,然后口服75克葡萄糖(溶于300毫升水中,5分钟内服完),从饮糖水第一口起计算时间,分别测定服糖后1小时、2小时静脉血糖。

  28~36周:每两周检查一次。

  自我监测胎动。简单的数法:每小时胎动大于3次即可。标准数法:每天3次,每次1小时,将3次的胎动数相加,再乘以4,所得数大于30为正常。各个孩子习惯不同,与平时一样即可。大部分孕妇18周以后可以感到胎动,28周以后要坚持数胎动胎动异常应及时到医院就诊。

  37~41周:每一周检查一次。每周一次胎心监护

  高龄孕妈妈孕期营养重在“均衡”

  在满足身体生理需求的同时又不给身体增加负担,针对孕期的营养,中国营养学会妇幼分会2007年编著的中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南的平衡膳食宝塔建议。

  少量多餐, 增加蛋白质,适当控制碳水化合物和脂肪的摄入,每天要有蔬菜和水果,保持体重合理增长,整个孕期平均体重增长25市斤,偏胖的孕妇可以增长15-20斤。

  孕37周,根据自身体力、胎儿大小、骨盆情况,和医生商讨分娩方式。

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