妊娠中期准妈要警惕妊娠糖尿病

编辑:luxinhua | 出处: 39育儿

  血糖监测的几个时间点

  需要注意的什么时候的血糖监测是比较准确的。通过情况下血糖测定时间在早、中、晚三餐前和晚上睡觉前;其次,为更准确了解血糖波动情况,在三餐后两小时和凌晨2到4点之间各测一次,当出现高血糖或低血糖症状时,需随时测定;再次,患者在血糖尚未稳定阶段需根据病情随时测定血糖。若病情稳定,则可定期监测。规律的血糖监测是妊娠期糖尿病治疗的关键,特别是在应激、感染、胰岛素用量改变的时候一定要注意自我监测血糖。同时也应定期监测尿酮、血脂、血常规等相关检查。另外,血糖控制的标准:空腹血糖3.9-6.1mmol/L,餐后2小时血糖<7.8mmol/L。


妊娠糖尿病血糖监测很重要

  两方法调控孕期血糖

  一、饮食调整对孕期血糖控制尤为重要。

  医生会为孕妇制定符合其个体情况的营养治疗方案。首先要根据孕妇的身高、年龄、体征、活动强度计算其每天饮食需要摄入的总热量。然后结合孕妇是处于妊娠早期、中期还是晚期做出相应的调整。接着根据热量营养分布原则分别计算糖、脂肪、蛋白质三种营养物质的需要量。妊娠期糖尿病孕妇应少食多餐,这样可以避免餐后血糖迅速升高。

  二、饮食控制的同时,孕妇还应进行合理的运动。

  因为适量的运动可以增加胰岛素的敏感性,促进葡萄糖的利用,增加细胞内糖代谢,降低游离脂肪酸,从而减低血糖,还可以减少胰岛素的用量。但孕妇需注意,应避免空腹和剧烈运动。

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