现在，再回过头来分析一下，思思为何会得妊高征。首先，思思怀孕时已跨进高龄孕妇的行列――年龄达到35岁，具备高危因素的第一条。其次，思思妊娠期间一直非常勤奋工作，精神压力过大，睡眠休息也不好，此乃高危因素的第二条。再次，思思妊娠期可能还存在营养不均衡的问题，比如偏食。由此看出，思思妊高征的发生，并非完全出乎意料，而是早有预警，只是她没有在意罢了。
或许很多人像思思一样不明白：怀孕前没有高血压，为何怀孕后会出现妊高征呢？妊高征究竟是如何发生的？
至今，妊高征的病因尚未十分清楚。据科学研究结果显示，妊娠期母胎免疫平衡失调、子宫－胎盘缺血、内分泌紊乱、妊娠期缺钙，或是以上多种因素共同作用，均有可能导致妊高征。同样都是“高血压”，妊高征和通常所指的高血压却相去颇远，明确这个区别，有助于提醒人们，没有高血压病史的孕妇，同样应该警惕妊高征。
首先，两者的发病机理不尽相同。妊高征主要是全身小动脉痉挛，管腔变窄，造成血压升高；而高血压主要是由于动脉硬化、血管壁脂质沉积，造成管腔变窄，血压升高。高血压患者的血管变化是器质性的，而对于妊高征患者来说，血管变化是功能性的，只要痉挛解除，血管腔又可以恢复原来的样子。这就是为什么绝大多数妊高征孕妇，产后血压能够恢复正常的原因。
其次，两者的临床表现也不一样。妊高征患者，由于全身小动脉痉挛，对身体各个器官都可能造成损害：如脑组织缺氧、水肿，或脑出血；肝酶升高，肝肾功能损害。另外由于胎盘血管痉挛、梗死，子宫－胎盘血流灌注不足，可能造成胎儿宫内缺氧、胎儿宫内发育迟缓等并发症。而高血压患者，主要是对脑和心脏造成威胁：引起脑出血和心肌梗死。血压升高同样幅度，对妊高征患者的危险性要比高血压患者大得多。这就是产前检查时，医生为什么每次都要仔细测量孕妇血压的原因了。
因此，如何预防妊高征，对孕妇来说是个非常现实的问题。
首先，要积极开展孕期保健工作。这需要全社会、医生和孕妇的共同努力和配合。定期产检，医生能够及早发现孕妇血压变化，并对患者进行指导。从思思的症状来看，她的妊高症已属重度，其实，对于有进行规律产检的孕妇来说，极少有妊高征发展到了重度才被发现的情况。如果思思早期能提高警觉，自觉接受产前检查，就不会像现在这样后悔莫及了。
其次，合理饮食和休息很重要。孕妇应进食富含蛋白质、维生素、铁、钙、镁、锌等微量元素的食物及新鲜蔬菜水果，减少动物脂肪和过量盐分的摄入。同时，需保证足够的休息时间和良好的心理状态。妊娠中晚期以后，左侧卧位有助于增加子宫－胎盘血供。
最后，孕期要坚持补钙。孕妇对钙的需求量较孕前显著增加。对于大多数中国人来说，平日饮食习惯本来就存在钙摄入量不足的问题，因此妊娠期要特别强调补钙。补钙有助于预防妊高征的发生、发展。研究表明，每日补钙1～2克可有效降低妊高征的发生。
