4、爸爸也需要补充叶酸
这一点是针对准备怀孕的妈妈们的，在准备怀孕的阶段，爸爸也需要补充叶酸来提高精子的活性，让妈妈更好的受孕，这段时间，爸爸妈妈需要一起的补充叶酸。
孕妈妈不得不知的叶酸11大作用
1、预防胎儿神经管畸形（无脑畸形、脊柱裂）。
孕妇如何补充叶酸最靠谱？盘点叶酸12大作用
2、预防胎儿唇腭裂。
3、预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷。
4、预防孕妇、乳母及胎儿贫血。
5、促进胎儿神经系统发育。
6、降低婴儿死亡率。
7、减低妊娠反应。
其他作用
8、 可以预防冠心病等慢性心血管病。
19、 可预防老年痴呆，降低发生率。
10、 减少和预防妇女乳腺癌和宫颈癌的发生几率。
11、 预防和治疗药物引起的巨幼红细胞贫血。
