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进入孕中期补充维生素AD和钙的主要目的是预防胎儿缺钙。“晚上睡觉伸直腿活动活动都会抽筋 ” 与缺钙、受凉、过于劳累等多种因素有关,要注意休息,适度保暖。进入孕中期每天服用维生素AD滴剂一粒,碳酸钙600毫克。进入孕中期补充维生素AD和钙。饮食上要适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、坚果、奶类的摄入量,同时多摄入富含维生素C、膳食纤维的粗粮、新鲜蔬菜。
来自 网页 05-13 14:47 0
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