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第一点:补锌,平时生活中应注意多吃富含锌硒的食物,这样对改善精子质量效果最好,对以后的宝宝也有好处; 第二点:补蛋白质,平时多吃蛋白质含量高的食物; 第三点:吃富含性激素的食物,可以补精子; 第四点:注意防止感冒的发生,备孕期间不要吃其他药; 第五点:忌抽烟,忌喝酒; 第六点:平衡膳食,忌吃辛辣刺激性食物; 第七点:规律作息; 第八点:男性可以试试舒爱耐,内含有人参牡蛎肽成分,补中益气,固本培元,激发男性活力,有效改善J子活力,提高J子质量和数量。女性试试天然碱性钙哦,它是孕前膳食营养补充食品。怀孕前服用能改变女性体质,大大提高男性的Y精子活跃度
来自 网页 04-01 11:05 0
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