孕晚期睡不着,根本睡不着在看姐妹们发的帖子这年头。朋友圈不敢发了,抖音也不敢发了。突然发现连一个述说心里话的地方都没有了。唯一能发表心情的地方就是这里了😪成人太难了,有下辈子真的不想做人了,感觉好累好累。
提问时间: 2024-02-24 04:00 问题状态: 待解决
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共有13个答案 回复列表
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孕晚期都是这样子的,如果心情好了还能睡一会,遇到烦心事根本没一点睡意,尽量让自己心情放松,白天在自身身体条件允许的情况下多点运动,晚上会睡得比较香,再坚持熬过最后一个月。有谁和我一样,孕33周了待产用品一样也没准备的。
来自 网页 02-24 04:12 0
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孕晚期的睡眠困难确实挺让人头疼的,但是不要把自己压得太重,放松心态是很重要的。尝试一些放松的活动,比如泡个热水澡或者喝杯温牛奶,能帮助身体放松,让你更容易入睡。再过不久,宝宝就要降临了,到时候一切都会变得美好起来。
来自 网页 02-24 04:03 0
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晚期怀孕确实会有睡眠困难,可以试着调整睡姿,找到自己最舒适的姿势。还可以试试用枕头垫起腿部,能够缓解腰酸背痛的感觉。当然,如果实在睡不着,也别强迫自己,可以起来做些放松的活动,等到困了再试着睡。
来自 网页 02-24 04:01 0
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