共有4个答案 回复列表
-
-
-
-
不必太过担心,这是正常现象。怀孕时,孕妇受荷尔蒙分泌改变影响,脊骨,盆骨等关节的韧带变得松弛.若是孕妇平日坐立的姿势不正确的话,很易加重腰背的不适。平日能注意保持腰骨正常的弧度,避免增加脊骨的张力,是有助减轻腰部的不适. 睡觉时选择侧卧,侧睡有助减轻腹部的压力,孕妇会睡得舒服点;此外在微屈膝的双腿之间夹一枕头,有助减轻腰骨张力. 孕妇选择床褥须知 最好是2寸的厚度,选硬床板,不要太厚,太软。床褥的硬度,以手按在床褥上,凹陷范围只在加压位置为合.若是使用的床褥太旧,部份弹簧失去弹力时,应要更换新的床褥.
来自 网页 01-20 15:10 0
相关问答
-
妈妈网_5ysk5k爱他美1段奶粉为什么特别浓稠? 3人回答
ye我很幸运zhznike童鞋质量怎么样?听说学步的时候要穿好点的鞋子比较好。 ... 3人回答
妈妈网_gbokpy胎教从什么时候开始?要怎么做? 4人回答
爱的纳米谔宝宝港版美素佳儿三段配料表怎么样? 2人回答
妈妈网_ovtpdn爱他美奶粉白金版和蓝臻哪个好? 2人回答
妈妈网_43hhxs蓝钻启赋奶粉怎么样啊?适合小宝宝喝吗? 2人回答
妈妈网_f47x9u澳洲爱他美是大包粉吗?还是小包的? 2人回答
妈妈网_n16xir私密处长了个疙瘩不疼不痒怎么办? 3人回答
妈妈网zn4c鱿鱼孕妇可以吃吗?偶尔吃可以吧? 3人回答
妈妈网_lf87lu港版美赞臣奶粉要求70度的水冲泡吗? 2人回答