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您好!作为一个备孕女性,一定要清楚自己的排卵时间,有利及时受孕.具体排卵期计算方法:从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。平时注意饮食营养均衡,不偏食挑食,避免辛辣生冷食物,戒烟戒酒,不要使用化学物品和药品。备孕期间夫妻双方每天按时补充斯利安叶酸,能有效预防胎儿神经管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子质量,增加女性受孕机率。希望能帮到您。祝您好孕!
来自 网页 07-12 15:35 0
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