准妈妈吃这些，能促进胎儿大脑发育哦。

提问时间: 2016-02-06 11:28 问题状态: 待解决

吃这些能让将来的宝宝更聪明八宝饭-促进胎儿大脑发育　　原材料：糯米150克，红枣50克，瓜子、冬瓜条、桃脯、豆沙馅各25克，葡萄干、樱桃各15克，糖桂花、湿淀粉各5克，白糖150克，花生油20克。　　制作方法：　　1、红枣洗净，去核拍扁，切成小丁;各种配料分别切成小丁;糯米淘净，加适量水蒸熟，晾凉后加白糖拌匀。　　2、大碗抹上花生油，将各种配料小丁摆入碗底，铺上糯米饭，放入豆沙馅，再覆盖糯米饭，用保鲜纸封口，上笼蒸15分钟取出，扣在盘上。　　3、锅上火，倒入清水、白糖烧开，湿淀粉勾芡，撒上糖桂花末搅匀，浇在饭上即成。　　友情提示:　　本品色彩美艳，香甜软糯，果香浓郁，营养丰富;有醒脾开胃、缓解秋燥的作用，能促进胎儿大脑发育，尤其适合孕妇秋冬季食用。　　鱼和虾都是优质蛋白质的来源，既清淡又美味，非常适合准妈妈的营养和口味需求。　　鱼粒虾仁-补充蛋白质　　材料:净鱼肉100克、虾仁100克、荸荠100克、玉米粒50克　　调料:鸡汤30毫升，淀粉、盐、鸡精各适量　　做法:　　1.将净鱼肉切成丁即鱼粒，虾仁洗净，均加少许淀粉拌匀;荸荠洗净，去皮，切丁。　　2.锅中热油，放入鱼丁和虾仁炒散，再放入鸡汤和荸荠，加盐和鸡精调味，炒至荸荠呈半透明时放入玉米粒翻炒均匀即可。　　烹饪提示:　　一定要选用没有小刺的鱼肉。翻炒时手要轻，动作要慢一点，否则鱼肉容易炒碎。　　豆芽肉饼汤-促强身健体　　口味：咸鲜味工艺：煮　　豆芽肉饼汤的制作材料：　　主料：猪肉肥瘦250克,黄豆芽200克　　辅料：冬菜50克,鸡蛋50克　　调料：酱油8克,姜10克,大葱8克,胡椒粉5克,味精5克,盐10克,淀粉玉米15克　　做法：　　1. 猪肉剁细，装入碗内，加鸡蛋、干淀粉、盐、姜、葱及冷汤，搅拌均匀成馅，做成直径约15厘米的肉饼;　　2. 将豆芽掐足洗净;　　3. 冬菜洗净切成3厘米的节;　　4. 分别将豆芽、冬菜放入装有鲜汤的锅内煮，加盐、酱油、胡椒、味精等调味;　　5. 上味后，连汤1000毫升带菜翻入汤碗内，将肉饼放在菜上，上笼蒸熟即成。

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孙艳青

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孙艳青

6岁以上

你好，准妈妈吃什么能出井宝宝发育大脑可以多吃坚果，核桃

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你好，准妈妈吃什么能出井宝宝发育大脑可以多吃坚果，核桃
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妈妈网_ovora2

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妈妈网_ovora2

6岁以上

准妈妈是可以吃一些低h i，可有效地促进你的大孩子的大脑的发育的情况。

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准妈妈是可以吃一些低h i，可有效地促进你的大孩子的大脑的发育的情况。
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妈妈网_a4hvum

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妈妈网_a4hvum

6岁以上

你好，在怀孕期间最好平时多吃一些鸡蛋牛奶瘦肉虾。坚果类核桃，都是对，宝宝大脑发育有一定的帮助。

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你好，在怀孕期间最好平时多吃一些鸡蛋牛奶瘦肉虾。坚果类核桃，都是对，宝宝大脑发育有一定的帮助。

准妈妈吃这些，能促进胎儿大脑发育哦。

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