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孕晚期最好是适当补充点铁剂,以补血剂为主,食补为辅,这样能更好更快的补血,比较好的补血剂是铁之缘片,这种能补血又补营养的,吸收还是不错的,配合VC片效果会更好。食补的话尽量多吃黑豆、木耳、鸡蛋、枸杞、猪肝、瘦肉等食物,祝宝妈身体健康
来自 网页 01-20 11:06 0
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