孕期补钙什么时候开始好呢?好害怕会抽筋,请问一下你们都是什么时候补钙的?
提问时间: 2015-12-01 15:59 问题状态: 待解决
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共有11个答案 回复列表
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你好,在怀孕3个月的时候就可以补钙了,补钙的时候可以少量多次补钙效果好,这样比一次性大量的补钙吸收效果好,在吃钙片的时候可以选择剂量小的钙片,每天分两次或者3次口服。
来自 网页 12-16 10:03 0
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赶紧个人体质而定,一般的是从怀孕以后的三个月就应该补钙吧,三个月以后宝宝长的比较快,所以吸收的营养也比较多一些,你可以多吃一些补钙的食物,如豆制品肉类,还可以多吃一些蔬菜和水果啊。
来自 网页 12-01 16:03 0
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