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含有维生素C的食物对眼睛有益。瘦肉、禽肉动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等,里面含有丰富的蛋白质,而蛋白质又是组成细胞的主要成份,组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。平时可以用些伊分子启瞳叶黄素这个对眼睛也很好
来自 网页 11-09 15:54 0
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