好想知道六个月宝宝缺钙缺锌可以怎样补呀?一缺就缺两样的,有哪位可以告诉我应该怎样补呀?
提问时间: 2015-11-08 14:03 问题状态: 待解决
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你好,钙和锌不能同时补的。6个月宝宝身体还未发育完全,消化系统还有待发育,下面就介绍下通过日常饮食补钙的方法。 1、 奶类是小儿补钙的最好来源,牛奶、羊奶、母乳中都富含钙质 2、 蔬菜中含钙质高的是绿叶菜,如油菜、雪里红、空心菜、大白菜、西兰花等 3、 豆类制品含钙也比较丰富,如黄豆、豆腐、豆皮 4、 蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
来自 网页 11-08 14:25 0
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