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你好,产妇在坐月子期间,饮食要清淡,不要吃辛辣刺激寒凉的食物。哺乳期的妈妈可以多喝点汤水,比如通草鲫鱼汤,花生猪脚汤,木瓜排骨汤,都是可以下来的,另外,也要让宝宝多吸允乳头,促进乳汁的排出。
来自 网页 08-14 09:20 0
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