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梅斯梅特

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梅斯梅特

孕期吃什么可以让宝宝聪明?

10 提问时间: 2015-08-07 11:25 问题状态: 已解决

怀了小宝宝,想要补些营养,不知什么对宝宝大脑发育好?

标签: 孕期吃什么 孕期吃 孕期 宝宝

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梅舞的心情

宝宝年龄:宝宝5岁

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梅舞的心情

宝宝5岁

你好,最能补脑的是核桃:含有丰富的不饱和脂肪酸,可促进脑细胞的生成,此外,核桃中所含的微量元素锌和锰也是人脑垂体的重要成分。核桃是孕妈妈们最好的保健食品,可以取核桃肉用来煲汤,如核桃花生鸡脚汤。如果用做零食的话,最好是生吃,每天2到3颗即可。还有,、动物肝脏及肉类,鱼肉:含DHA,DHA能活化大脑细胞,改善大脑细胞及脑神经传导的功能,怀孕三个月胎儿图并能提高注意、感觉、判断、记忆等能力。若一周内能吃2~3次的鱼,尤其是海鱼,能提供宝宝更优质的营养,【甲鱼不能吃】,饮食均衡,少吃辛辣食物

来自 网页 08-17 16:39 0

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