共有2个答案 回复列表
-
您好,在备孕期间可食用1、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物,是制造卵子和精子的绝佳食物2、富含叶酸的食物,绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿等,一般食物中的叶酸含量较少,无法满足身体所需,建议额外补充0.4mg叶酸3、富含钙的食物,多喝豆浆和牛奶等。
来自 网页 08-07 20:02 0
-
要有一个良好的心态。不要抽烟喝酒,有一个好的作息时间。女性在备孕期间要科学平衡膳食,放弃节食,选择运动减肥,少吃腊肉,香肠咸鱼等各种腌制品,适当的补充叶酸,铁剂,维生素d等。
来自 网页 08-07 08:22 0
相关问答
-
妈妈网_sv6bca启赋有机一段的口碑如何?好不好? 2人回答
妈妈网_cpc8vy美素佳儿二段和三段区别是什么呢?给宝宝断奶后喝奶粉好吗? ... 2人回答
妈妈网_4a356八个月宝宝合生元益生元婴儿用量是多少呢?对宝宝肠道好吗? ... 1人回答
妈妈网_9qgos6皇家美素佳儿奶粉的营养配比咋样呢?它的市场供给情况是否稳定呀 ... 1人回答
妈妈网_kn0hyua2奶粉1段成分含量表中文是怎么样的?奶粉营养到底好不好? ... 2人回答
妈妈网_isedr惠氏启赋进口奶粉怎么样啊?给宝宝要试试奶粉,配方科学吗? ... 1人回答
妈妈网_pacnxd美素佳儿奶粉系列哪个好吸收呢?大家给宝宝试过奶粉吗? ... 1人回答
边稷骞靓丽宝宝连体衣穿阿迪达斯好不好啊?宝宝最近学会爬行,到处乱爬呢 ... 2人回答
妈妈网_tj4ul3澳洲版爱他美是水解奶粉吗?为了宝宝肠道好,需要加奶粉喝了 ... 2人回答
妈妈网_26vqg香港皇家美素佳儿和大陆版有什么区别啊?有给宝宝喝过的么? ... 2人回答