孩子缺锌吃哪种补锌好,除了药物之外,还可以吃点什么食物来补充比较好呢?
提问时间: 2015-07-31 23:00 问题状态: 待解决
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瘦肉,牡蛎,花生,核桃,蛋黄、苹果、黑鱼、鱼肝、鲶鱼、黄豆、海带、杏仁、小米、松子、小白菜、虾皮、芹菜、芝麻、蘑菇、茄子。也可以给孩子吃些育辛特蛋白锌的,就是伊分子锌硒宝,容易吸收还没有刺激的,多喝开水,喝些苹果汁、纯牛奶什么的,多吃水果蔬菜。
来自 网页 08-04 16:32 0
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食物中含锌量多的食物有牡蛎,麦芽,其次是瘦肉,鱼类,牛奶,核桃,花生,芝麻,紫菜,动物肝脏等,只要平时多吃一点上述食物,人体就不会发生缺锌现象,即使已经缺锌,也会很快补上。
来自 网页 07-31 23:19 0
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