哺乳期吃什么水果可以补钙啊?我好像没有吃说有什么水果含有钙元素的哦!有没有哪位宝妈知道告诉我呢?
提问时间: 2015-07-19 16:11 问题状态: 待解决
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共有16个答案 回复列表
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含钙的水果我只听说过一种就是香蕉,但是我也不确定,我觉得如果有缺钙的话,最好是多吃点含钙的食物,比如说动物的肝脏,牛奶,乳制品,而且平时多晒晒太阳会比较好一点!
来自 网页 07-19 21:03 0
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亲你好,哺乳期妈妈一般都会关注微量元素的摄取,饮食中除牛奶外,发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。如妈妈对饮食有特别限制,也可通过服用钙片进行补充,具体需遵医嘱
来自 网页 07-19 19:59 0
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水果没有食物补钙好,食补可以喝牛奶、豆制品、虾皮、坚果、芝麻等这些食物补钙,因为还要哺乳,如果缺钙直接会影响宝宝对钙的吸收,所以哺乳期还要再服用钙之缘片来补钙。
来自 网页 07-19 16:13 0
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