怀孕前三月吃什么营养的食物呢,孕妇有哪些食物是不可以吃的啊,谁告诉我呢?
提问时间: 2015-06-02 13:59 问题状态: 待解决
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共有2个答案 回复列表
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孕期是不能随便补的哦,有需要的可以去医院检查看看。多吃鱼虾,蛋类等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜水果,少吃多餐,少油腻,饮食要清淡,不要吃螃蟹、薏米、山楂、芦荟、甲鱼、重辣,还有香料,均衡营养就好了。 前三个月必须吃叶酸,防止胎儿畸形 。
来自 网页 06-02 14:01 0
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