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你好,怀孕期间如果不是十分缺少钙质的话可以适当的从食物中摄取的、一般海带、紫菜、虾皮、豆腐、豆浆、骨头汤、牛奶这些食物里面都含有较多的钙质可以多吃、如果比较缺少钙质的话可以服用孕妇专用的钙片、像巧迪的钙片就比较好一些。
来自 网页 05-19 21:53 0
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